Online cursus zelfonderzoek
Home » Zelfonderzoek »
In het najaar van 2026 organiseren we een speciale editie van de online cursus Zelfonderzoek, hoe doe je dat?, speciaal voor vrouwen in de overgang. Dat doen we in samenwerking met het project MENOFOOD van het RadboudUMC.
Doe mee met de speciale editie voor vrouwen in de overgang van de online cursus Zelfonderzoek, hoe doe je dat?
Online cursus ‘Zelfonderzoek, hoe doe je dat
De cursus ‘Zelfonderzoek, hoe doe je dat?’ van ZelfOnderzoek Netwerk Nederland (ZONN) helpt je om je zelfonderzoek rondom je eigen gezondheid te starten of wat je al doet te verdiepen. De cursus biedt praktische handvatten, verdiepende lezingen, inspiratie en veel interactie met andere deelnemers en de begeleiding.
Speciale editie voor vrouwen in de overgang
Dit najaar organiseren we een speciale editie van deze cursus voor vrouwen in de overgang. Hier vind je meer informatie en de mogelijkheid tot aanmelden >
Reguliere editie online cursus
Heb je interesse in de reguliere cursus over zelfonderzoek. Deze organiseren regelmatig opnieuw. Laat hier je gegevens achter, dan sturen we je een seintje zodra er nieuwe data bekend zijn.
Wat kan zelfonderzoek jou brengen?
Zelfonderzoek brengt je inzicht in wat je zelf kunt doen en hoe je op een andere manier naar je gezondheid kunt kijken. Ook brengt het inspiratie van andere deelnemers.
Benieuwd hoe anderen dit hebben ervaren? Bekijk hier een terugblik op de vorige editie en lees ervaringen van deelnemers.
Praktische informatie
De cursus bestaat uit 7 online modules die verspreid over 3 maanden wordt gegeven. Iedere 2 weken is er een nieuwe bijeenkomst. Iedere module bestaat uit een online werksessie van 1,5 uur, vooraf te bekijken video’s en leesmateriaal, en persoonlijke thuisopdrachten. Zo helpen we om stap voor stap aan de slag te kunnen gaan met zelfonderzoek. De online werksessies bieden een afwisselende mix van theorie en praktijk. Hierin staat uitwerking van je eigen zelfonderzoek gebaseerd op een zelf te bepalen vraag rondom jouw gezondheid centraal.
Voor wie: iedereen met gezondheidsuitdagingen en geïnteresseerd in wat zelfonderzoek daarin kan betekenen
Tijdsinvestering: 16 tot 20 uur, verspreid over een periode van 3 maanden
Wanneer: We organiseren deze cursus regelmatig opnieuw. Laat hier je gegevens achter, dan sturen we je een seintje zodra er nieuwe data bekend zijn.
Inhoud online cursus ‘Zelfonderzoek, hoe doe je dat?’
De oriëntatie en introductie module over het waarom van zelfonderzoek is bedoeld om mensen vrijblijvend kennis te laten maken met zelfonderzoek en de cursus. Je kunt dus ook instromen bij module 1.
Bekijk hier een terugblik op de vorige editie van de cursus en lees wat eerdere deelnemers ervan vonden.
We organiseren deze cursus regelmatig opnieuw. Laat hier je gegevens achter, dan sturen we je een seintje zodra er nieuwe data bekend zijn.
Heb je interesse in de speciale editie van de cursus voor vrouwen in de overgang? Hier vind je meer informatie >
In het najaar van 2026 organiseren we een speciale editie van de online cursus Zelfonderzoek, hoe doe je dat?, speciaal voor vrouwen in de overgang. Dat doen we in samenwerking met het project MENOFOOD van het RadboudUMC.
Aanmelden reguliere cursus zelfonderzoek
Heb je interesse in de reguliere online cursus ‘Zelfonderzoek, hoe doe je dat?’ of in het bijwonen van de oriëntatiemodule?
Geef hier aan dat je graag op de hoogte wilt worden gehouden van een nieuwe editie >
Docenten en begeleiding
De docenten in de cursus zijn Dr. Gaston Remmers en Dr. Martijn de Groot. Zij zijn beiden actief in de (inter-)nationale beweging rondom burgerwetenschap voor gezondheid.
Gaston is directeur van Stichting Mijn Data Onze Gezondheid en coördinator van ZONN. Hij heeft uitgebreide persoonlijke en professionele ervaring met zelfonderzoek en het honoreren ervan binnen gezondheidszorg en -onderzoek. Martijn is leidinggevende van Radboudumc Health Innovation Labs. Hij is docent met ruime ervaring als spreker en auteur over Quantified Self en mede-auteur van het boek Personal Science: learning to observe.
De cursus is opgezet aan de hand van de ervaringen en inzichten van vele patiënten en de adviezen van onze wetenschappelijke adviesraad*.
Organisatie & partners
De cursus is een initiatief van ZelfOnderzoek Netwerk Nederland (ZONN). ZONN werkt in deze editie samen met Radboudumc Health Innovation Labs. De cursus is mede mogelijk gemaakt door financiering van het AGIS Innovatiefonds.
*Onze wetenschappelijke adviesraad bestaat uit:
- Dr. Andre Boorsma | TNO
- Prof. dr. Hester van de Bovenkamp | Erasmus ESHPM
- Prof. dr. Douwe Atsma | LUMC
- dr. Martijn de Groot | Radboudumc
Wat is zelfonderzoek
Zelfonderzoek start bij je eigen waarneming. Je hebt er geen ander instrument voor nodig anders dan je eigen oplettendheid.
Ontmoet onze communities
ZelfOnderzoek Netwerk Nederland (ZONN) verenigt bestaande en toekomstige communities van zelfonderzoekende burgers.
Wat is burgerwetenschap
Onze waarnemingen en inzichten doen ertoe. Burgerwetenschap of Citizen Science is onmisbaar in de ontwikkeling van kennis en oplossingen.