Een grote groep mensen met diabetes type 2, verenigd in Je Leefstijl Als Medicijn, wisselt al jarenlang ervaringen en tips uit over voeding en leefstijl. Zij meten ook regelmatig zelf hun gewicht, buikomvang en andere zaken.
De zelfverzamelde data van deze groep zijn nu geanalyseerd door wetenschappers van de Universiteit Leiden. Daaruit blijkt dat op alle gemeten waarden een positieve verandering zichtbaar is; deelnemers verliezen onder andere substantieel gewicht. Het onderzoek is gepubliceerd in de British Medical Journal, een gerenommeerd wetenschappelijk tijdschrift.
Dit resultaat vormt een belangrijke mijlpaal. Het laat zien dat zelfwaarneming, zelfmeting en het uitwisselen van ervaringen kunnen bijdragen aan aantoonbare gezondheidswinst.
Publicaties
Raad DCJ, Koome AM, Noordam R, et al. Your Lifestyle As Medicine: the impact of a citizen initiative for people with type 2 diabetes using peer coaching and self-management. BMJ Nutrition, Prevention & Health 2025.
Peer support helpt mensen om diabetes type 2 te verslaan. Artikel op de website van Je Leefstijl als Medicijn >
Interesse in meer publicaties rondom zelfonderzoek en burgerwetenschap? Klik hier >
