Onderzoek laat de waarde van ervaringskennis zien
Mensen met aanhoudende pijn zoeken niet alleen naar medische informatie. Ze zoeken ook naar herkenning, praktische tips en ervaringen van anderen die weten hoe het is om dagelijks met pijn te leven.
Een recent onderzoek van Hogeschool Rotterdam, uitgevoerd in samenwerking met de Landelijke Pijn Organisatie (LPO), laat zien hoe waardevol die ervaringskennis kan zijn. Voor het onderzoek werden ongeveer 500 berichten geanalyseerd van deelnemers aan een online gemeenschap voor mensen met aanhoudende pijn.
De onderzoekers wilden beter begrijpen waar mensen met aanhoudende pijn behoefte aan hebben en welke informatie zij met elkaar delen. Uit de analyse kwamen vier belangrijke thema’s naar voren: steun van anderen, zelfregie, het delen van informatie en ervaringen, en persoonlijke groei en veerkracht.
Wat opvalt, is dat deelnemers niet alleen op zoek zijn naar medische informatie. Zij delen ook ervaringen over het omgaan met pijn in het dagelijks leven. Hoe verdeel je je energie? Hoe ga je om met grenzen? Welke keuzes helpen om de dag beter door te komen? En hoe blijf je deelnemen aan het leven wanneer pijn een constante factor is?
In de online gemeenschap wisselen mensen verhalen, vragen en praktische tips uit. De onderzoekers zagen dat deelnemers daardoor nieuwe mogelijkheden ontdekken, meer inzicht krijgen in hun situatie en erkenning vinden in ervaringen van anderen. Voor veel mensen blijken ervaringen van lotgenoten een waardevolle aanvulling op professionele zorg.
Het onderzoek laat ook zien dat mensen met aanhoudende pijn niet alleen behoefte hebben aan medische uitleg. Juist de combinatie van praktische ervaringen, emotionele herkenning en steun van anderen helpt hen om beter met hun situatie om te gaan. Kleine dingen, zoals een vaste routine, een bemoedigend woord of een praktische tip van iemand die hetzelfde meemaakt, kunnen daarbij veel betekenen.
Voor ZelfOnderzoek Netwerk Nederland is dit een interessant voorbeeld van de waarde van ervaringskennis. Het onderzoek laat zien dat mensen veel waarde hechten aan het delen van ervaringen. De uitwisseling van verhalen, praktische tips en inzichten helpt mensen om beter met pijn om te gaan en nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Voor ZONN onderstreept dit de waarde van ervaringskennis als aanvulling op professionele kennis.
De onderzoekers pleiten ervoor dat zorgprofessionals meer aandacht krijgen voor de waarde van ervaringsdeskundigheid en voor online gemeenschappen zoals Pijnstad.nl, waar mensen met aanhoudende pijn ervaringen kunnen uitwisselen.
Het onderzoek verscheen in het Nederlandstalig Tijdschrift Pijnbestrijding onder de titel “Een venster naar de belevingswereld van mensen met aanhoudende pijn via een online platform van de Landelijke Pijn Organisatie: een kwalitatieve studie naar informatiebehoeften”.
Lees ook het artikel op Pijnstad.nl: Wat we juist van elkaar kunnen leren over leven met pijn >
