Ben je een vrouw die in de overgang is of is geweest en benieuwd wat zelfonderzoek voor jou kan betekenen? Op donderdagavond 27 augustus organiseert ZelfOnderzoek Netwerk Nederland (ZONN) een vrijblijvende online kennismaking. Tijdens deze bijeenkomst hoor je meer over de online cursus Zelfonderzoek, hoe doe je dat? en is er alle ruimte om vragen te stellen.
De cursus start in september en is speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de overgang of dat geweest zijn. Deze editie maakt deel uit van het onderzoeksproject MENOFOOD van het Radboudumc.
In zes online modules leer je hoe je op een praktische en gestructureerde manier zelfonderzoek kunt doen rond je eigen gezondheid. Je werkt stap voor stap aan een eigen onderzoeksvraag en onderzoekt bijvoorbeeld welke rol voeding, stress, slaap of beweging spelen. Daarbij is veel ruimte voor uitwisseling, reflectie en het leren van ervaringen van andere deelnemers.
Binnen het project MENOFOOD werken vrouwen samen met onderzoekers en professionals aan meer kennis over voeding, hartgezondheid en de overgang. Duidelijke richtlijnen ontbreken op dit moment nog vaak, terwijl veel vrouwen zelf al experimenteren met voeding en leefstijl.
De begeleiding is in handen van Gaston Remmers, Martijn de Groot en Maaike de Vette, die allen ruime ervaring hebben met burgerwetenschap, zelfonderzoek en gezondheid.
De online kennismaking vindt plaats op donderdag 27 augustus van 19.30 tot 20.30 uur. Daarna kun je besluiten of je mee wilt doen aan de cursus, die loopt van 3 september tot en met 19 november 2026.
Meer weten?
Meer informatie over data, inhoud en aanmelden vind je hier >
