Pijnstad.nl

Voor leven met chronische pijn

Chronische pijn is niet zomaar een symptoom, maar een ziekte op zichzelf. Eén op de vier Nederlanders leeft ermee. De impact is groot: op werk, relaties, identiteit en zingeving. Toch is goede informatie vaak nog versnipperd, en voelen veel mensen zich alleen in hun zoektocht naar een leven waarin pijn minder centraal staat.

Pijnstad.nl brengt alles over leven met chronische pijn samen op één centrale plek: kennis, zelfmanagement, ervaringsverhalen, steun en verbinding. De site wordt gesteund en gevoed door een actieve (Facebook) community met duizenden mensen die elkaar dagelijks bijstaan met herkenning, tips en perspectief.

Koert Hommel, mede-initiatiefnemer van Pijnstad, weet zelf hoe het is om te leven met aanhoudende pijn.
“Het kostte me jaren om te leren dat de pijn niet de vijand was, maar een onderdeel van mijn leven. Ik probeerde lang vooral te vechten tegen wat ik voelde. Alles was gericht op het zoeken naar de ‘ultieme oplossing’ en het terugkrijgen van mijn oude leven. Maar langzaam ontdekte ik dat het helpt om anders te leren kijken: niet alleen naar wat ik verloren heb, maar ook naar wat er nog wél mogelijk is. Dat ik keuzes kan maken die passen bij wat ik belangrijk vind, ook mét pijn. Dat ik kan blijven bijdragen, muziek maken, sporten en betekenis ervaren, zonder dat alles om pijn draait. Vanuit dat besef lukt het me nu stap voor stap om mijn leven opnieuw in te richten. En uiteindelijk ook om mijn pijnmedicatie, met al die bijwerkingen, af te bouwen.”

Koert vertelde over leven met pijn en de afbouw van medicatie bij EenVandaag.

Aanhoudende pijn heeft niet alleen impact op de persoon die het heeft, maar ook op de naasten en geliefden. KRO-NCRV maakte een indringend en inspirerend portret van Koert en zijn gezin, en de veerkracht die zij aan de dag hebben gelegd. Bekijk hier de opname van het programma ‘Zin in Morgen’ (vanaf minuut 18:54 min).

Over Pijnstad

Ervaringen zoals die van Koert, maar ook van vele andere pijnpatiënten, vormen de basis van Pijnstad. Inmiddels werkt een groep enthousiaste vrijwilligers dagelijks aan de uitbouw van dit online platform, waarin ervaringskennis, deskundigheid en verbinding samenkomen.

Pijnstad nodigt mensen uit om zelf op onderzoek te gaan naar hun eigen manier van omgaan met pijn – in contact met anderen die die zoektocht herkennen.

In de community van Pijnstad vind je persoonlijke verhalen van mensen die, ieder op hun eigen manier en stap-voor-stap, leren omgaan met pijn.

Lees meer over Pijnstad, een initiatief van de Landelijke Pijn Organisatie.